Motywacja

Chcę, ale boję się.

Gdzieś w środku marzysz o pracy, która będzie Cię satysfakcjonować. W której będziesz mogła realizować swój potencjał, będziesz miała poczucie sensu i pieniądze. Jednocześnie, mija dzień za dniem, a Ty tkwisz w tym samym punkcie, nie podejmując działań. Boisz się. Co możesz zrobić z tym strachem? Żeby wiedzieć co zrobić z lękiem, najpierw potrzebujemy zdać sobie sprawę z tego, czego tak naprawdę się boimy… Na ostatnich warsztatach, które prowadziłam, jedna z uczestniczek na koniec powiedziała, …

Chcę, ale boję się. Read More »

Sposoby na myśli, które nie pozwalają Ci iść do przodu

Co niweczy Twoją zmianę zawodową? Co sprawia, że nie podejmujesz działań w kierunku zmiany pracy, albo wszystko idzie wolno, z przeszkodami? Czasem wyobrażam sobie takiego jegomościa, który siedzi na ramieniu. Nazywany jest krytykiem wewnętrznym. Czasem sabotażystą lub gremlinem 😊To część nas, która podpowiada nam różne myśli, w które z czasem zaczynamy wierzyć. Nie ma złych intencji. Chce nas chronić. Jednocześnie, nie zawsze poziom ochrony jest adekwatny do działania, przed którym nas chroni.Powiem więcej! Zazwyczaj myśl, …

Sposoby na myśli, które nie pozwalają Ci iść do przodu Read More »

Efekt motyla – jak mała zmiana może zmienić wszystko

Jesteśmy systemem, wszystko jest systemem, jak domino. Jeśli ruszysz jeden klocek, reszta się zmienia. 😊 Każdy proces ma swój początek. Tak jest także z procesem poszukiwania nowej pracy, ścieżki zawodowej. Niewielka zmiana w początkowym stadium procesu, może dać nam efekt inny, niż ten, którego się spodziewamy. Jeśli przeanalizujemy dwie sytuacje zaczynające się tak samo, to okazuje się, że niewielka zmiana, często drobiazg, sprawiają, …

Efekt motyla – jak mała zmiana może zmienić wszystko Read More »

Prezent – eksperyment na 40stkę :)

Tadam! Kończę dziś 40 lat 😊 😉 Myślałam, że ten dzień będzie dla mnie przepełniony nostalgią za mijającym czasem, tęsknotą za latami, gdy mogłam iść na imprezę, spać 4 godziny i rano byłam jak nowa 😉Za werwą, siłą i determinacją w spełnianiu swoich marzeń. A jednak dziś nie pojawił się smutek, nostalgia i tęsknota, a wdzięczność za ten czas, werwę, siłę i determinację, które pozwoliły mi być tu gdzie jestem. A także …

Prezent – eksperyment na 40stkę 🙂 Read More »

Po co nam wizja i jak ją stworzyć żeby spełniała swoją funkcję?

Usłyszałam ostatnio – „Wizja to potężne źródło, które będzie Cię do niej zawsze wołało.”I pomyślałam sobie, że jeśli mamy wizję wymarzonej pracy zawodowej (ale nie tylko dotyczy to pracy), to nawet jeśli ona na dzisiaj wydaje się nierealna, to będzie do nas wracać jak bumerang. I na to trzeba się przygotować 😉 Takie są moje własne doświadczenia i takie doświadczenia płyną z sesji z moimi klientkami. A co jeśli wizji nie mamy? Co jeśli dziś towarzyszy nam tylko frustracja i wkurzenie …

Po co nam wizja i jak ją stworzyć żeby spełniała swoją funkcję? Read More »

Czy zmiana zawodowa ma SENS?

Przychodzi taki moment w życiu, kiedy zastanawiasz się nad tym co teraz robisz zawodowo i widzisz, że nie daje Ci to satysfakcji i spełnienia. Niby zarabiasz, może nawet całkiem nieźle, jesteś w pewnym stałym rytmie pracy, co być może daje Ci poczucie bezpieczeństwa, ale to jednak nie to. Chciałabyś inaczej, bardziej w zgodzie ze sobą i swoim potencjałem. Mogą się pojawić wtedy różne uczucia. Frustracja, złość, zniechęcenie, zwątpienie. Może czujesz to w ciele, w postaci bólów …

Czy zmiana zawodowa ma SENS? Read More »

Skąd brać odwagę, by ruszyć po pracę zgodną z nami?

Miejsc Twojej mocy jest wiele 😊 Niektórymi z nich dobrze się opiekujesz, inne leżą odłogiem. Może nie masz czasu się nimi zająć, a może chciałabyś, ale nie wiesz jak. Próbujesz różnych metod, jednak nie osiągasz takich rezultatów jakie są Ci potrzebne. Dziś chcę Cię zainspirować do przyjrzenia się 6 obszarom w Tobie, z których czerpiemy moc i odwagę do zmian, których pragniemy. DECYZJA. To pierwsze miejsce, z którego czerpiesz odwagę. „Tak, chcę zmienić pracę. …

Skąd brać odwagę, by ruszyć po pracę zgodną z nami? Read More »

Co służy wprowadzaniu nowych nawyków?

Przypominasz sobie sytuację w swoim życiu, gdy bardzo chciałaś zmienić jakiś nawyk, wprowadzić zmianę i nawet na początku się udawało? Jednak po jakimś czasie okazało się, że zmiana nie działa… Mnie zdarzyło się to kilka razy zaczęłam się zastanawiać co było tego powodem. Słaba silna wola? Zbyt mało dyscypliny? A może zbyt niska motywacja? I przeczytałam wtedy to: Kluczem do wyrabiania nowego nawyku jest wprowadzanie tylko jednego lub dwóch …

Co służy wprowadzaniu nowych nawyków? Read More »

Świat jest w kryzysie.

Obecna sytuacja sprawia, że stykamy się z tym co dla nas naprawdę ważne, co nadaje SENS naszemu życiu. Bezpieczeństwo, wolność, wsparcie, empatia… Pokazuje nam wartości, którymi kierujemy się w życiu, a o których łatwo zapomnieć w codziennym pędzie. Jak to się ma do Kariery z Sensem?  Praca z sensem jest niczym innym jak pracą w oparciu o nasze wartości.  Czasem dobrze jest się zatrzymać i zastanowić co tak naprawdę jest dla mnie ważne, po co robię …

Świat jest w kryzysie. Read More »