Działanie

Jedna z ostatnich rozmów o pracy skłoniła mnie do refleksji, którą chciałam się z Wami podzielić. Często kiedy podejmujemy nowe wyzwanie zawodowe (i nie tylko), zaczynamy działać, dzielić się tym z innymi i poddawać ich ocenie, chcemy, by nasze działania były najwyższej próby, w myśl „albo 100% albo wcale”. Stawiamy sobie poprzeczkę wysoko, co za tym idzie, mamy wysokie oczekiwania wobec siebie, jakości swojej pracy i wartości jaką ma dać …

Profesjonalizm? … Perfekcjonizm? Read More »

No dobrze, to teraz przejdźmy do konkretów Zaobserwowałaś jakiś swój nawyk/nawyki, które Ci nie służą? Chcesz je zmienić, ale nie wiesz jak? Pierwszy etap w pracy z nawykami to świadomość, zarówno tego jaki nawyk nam nie służy i co „złego” nam robi, ale także UWAGA! – co „dobrego” robi nam ten sam nawyk Ciekawe prawda? Odniosę się tu także do NVC i katalogu potrzeb, które wszyscy mamy. Każde zachowanie, czyli również nawyk, zaspokaja nam …

NAWYKI część 2 Read More »

Z nich wynika 95% naszych zachowań, zarówno nieświadomych, jak i podejmowanych w reakcji na wymagania otoczenia. O wiele częściej uruchamiamy automatyczne procesy, zapisane w pierwotnych partiach mózgu, niż świadome umiejętności z kory przedczołowej Krótko mówiąc, wydaje nam się, ze panujemy nad swoim życiem, choć często wcale tak nie jest.” „Taka praca nie ma sensu.” Tony Schwartz W jakich sytuacjach reagujesz automatycznie? Które nawyki Ci sprzyjają, a które przeszkadz ają w takim życiu …

Czy nam się podoba czy nie, wszyscy zależymy od swoich NAWYKÓW. Read More »