Coaching kariery

„Nie używaj siekiery do ścielenia łóżka”

Genialna metafora, użyta przez jedną z trenerek podczas treningu pozytywnej neuroplastyczności mózgu, w którym ostatnio uczestniczyłam. Oddaje dokładnie istotę negatywnej skłonność mózgu. Co to ma wspólnego z pracą i coachingiem kariery? Jak często  zauważasz u siebie myśli – Boję się o pieniądze. Martwię się, że mi się nie uda. Nie jestem odpowiednio przygotowana do zmiany pracy. Nie umiem jeszcze tylu rzeczy. Nie jestem pewna siebie. Nie jestem asertywna.Skupiasz się na brakach i zagrożeniach. To właśnie negatywna skłonność …

„Nie używaj siekiery do ścielenia łóżka” Read More »

Jedno to znaleźć swoją drogę zawodową. Drugie to wytrwać w podążaniu nią.

Pomysł na to co teraz robię zawodowo, zrodził się w mojej głowie już dawno. Wracał do mnie jak bumerang, regularnie. Wołał do mnie, żebym się nim zajęła. Po etapie chaosu w głowie i procesie pracy z moim coachem, zabrałam się do działania. Małymi krokami, tak jak sama proponuję w procesach coachingowych moim klientkom. Była cała droga formalna, strategiczna i organizacyjna. Byłam bardzo podekscytowana, szczęśliwa i dumna, że to wreszcie robię! Realizuję to co przez tyle lat …

Jedno to znaleźć swoją drogę zawodową. Drugie to wytrwać w podążaniu nią. Read More »

„Znajdź to co kochasz robić, a nie przepracujesz ani jednego dnia.” Czy na pewno?

Działając w obszarze swoich zainteresowań zawodowych, mamy spore szanse na poczucie satysfakcji i sensu w pracy. Jednocześnie, praca pozostaje pracą i pewne czynności, których nie lubimy, także muszą być wykonane. Takie przekonanie może nieść za sobą ryzyko zbyt dużych oczekiwań względem znalezienia przez nas pracy, która będzie tylko przyjemna, będzie przychodzić z łatwością i dawać nam 100% satysfakcji. W konsekwencji, szybko się demotywujemy, czasem nawet rezygnujemy ze swoich pomysłów, gdy pojawiają …

„Znajdź to co kochasz robić, a nie przepracujesz ani jednego dnia.” Czy na pewno? Read More »

Czy zmiana zawodowa ma SENS?

Przychodzi taki moment w życiu, kiedy zastanawiasz się nad tym co teraz robisz zawodowo i widzisz, że nie daje Ci to satysfakcji i spełnienia. Niby zarabiasz, może nawet całkiem nieźle, jesteś w pewnym stałym rytmie pracy, co być może daje Ci poczucie bezpieczeństwa, ale to jednak nie to. Chciałabyś inaczej, bardziej w zgodzie ze sobą i swoim potencjałem. Mogą się pojawić wtedy różne uczucia. Frustracja, złość, zniechęcenie, zwątpienie. Może czujesz to w ciele, w postaci bólów …

Czy zmiana zawodowa ma SENS? Read More »

Co jeśli spadnę? … A co jeśli polecisz?

Kiedy podejmuję nowe wyzwanie i związane z nim ryzyko, w mojej głowie, poza podekscytowaniem i ciekawością, czasem krążą też myśli – Co jeśli się nie uda? Co jeśli spadnę? Tak było wtedy, gdy po przerwie związanej z urodzeniem Hani, wracałam do pracy zawodowej, chcąc na nowo budować swoją drogę.  Miałam świadomość własnych zasobów – doświadczeń, wiedzy, umiejętności. Jednak myśl o upadku napawała strachem i wyzwalała wewnętrzną presję, by wszystko było perfekcyjne, bo tylko wtedy …

Co jeśli spadnę? … A co jeśli polecisz? Read More »